25 février 2016
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Rire est l'une des rares démarches qui implique le corps, les émotions et l'âme. Lorsque nous rions, nous vivons l'instant présent. Pratiquée la méditation par le rire le matin permet d’apporter de la joie à toute la journée et si elle est pratiquée dans la soirée, elle devient un puissant relaxant
Nous expérimentons ce week-end du 18 mars en petit groupe les outils de la Pleine conscience (assises méditatives, marches et pratiques issues du Zen bouddhiste)
Atelier méditation en hébergement
“Les outils de la pleine conscience”
du Vendredi 18 mars 18h30 au Dimanche 20 mars 11h - 105 euros pension complète
LIEN : http://www.sophrologie-dinan-virginiepinel.com/#!__stage-meditation-pleine-conscience